養生物語網路看: 5月 2015

2015年5月29日星期五

2015年5月28日星期四

2015年5月26日星期二

對自己的親人突然告別人世，相信是很多人都不能接受的事，尤其往往是中壯年事業有成、能吃能跳、完全看不出來有什麼疾病的的親人，對於這樣突然的離世，醫生後來的死因判定是「心肌梗塞」，相信任誰也無法接受。然而這種完全沒有徵兆的猝死，是真的完全沒有徵兆嗎？還是我們忽略了自己身體的警訊，就忽視了。中華民國心臟基金會發表「台灣年輕人生活習慣與冠心病認知大調查」，近七成五的民眾卻不知道糖尿病是冠心病的成因之一。根據衛生福利部統計，廿五到四十四歲國人患心臟疾病死亡率比起過去十年增加三成，顯示心臟病有年輕化趨勢。

根據聯合國世界衛生組織（WHO）對「猝死」的定義，指的是原本無任何症狀跡象，由狀症發生到死亡，整個過程時間小於一個小時。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示，百分之八十的猝死個案是冠心病所造成的，醫學證據顯示胰島素阻抗性與心臟疾病的演變有密切關係，而且降低胰島素阻抗性的治療可能可以減少心血管併發症的發生。『胰島素阻抗性』是造成第二型糖尿病的一個基本病因，換言之，冠心病猝死是胰島素阻抗與糖尿病所造成的並不為過。

中華民國心臟基金會副執行長葉宏一指出，糖尿病患者併發心血管疾病的機率，是一般人的二到四倍。有近百分之七十五的民眾卻不知道糖尿病會造成冠心病猝死，葉宏一說，民眾需加強對冠心病的認知，才能即早防範。

中國科學院院士、心腦血管科著名專家，陳可冀在心血管病領域積累了豐富的臨床經驗，他認為「百病生于氣，養生先靜心」，冠心病跟整日吃吃喝喝交際應酬很有關連性，脂肪物質堆積冠狀動脈血管壁引發動脈粥樣硬化，導致血管腔狹窄，使血流速變慢、甚至完全阻塞。吃太好即便去運動，也會因為之前的吃吃喝喝，無法在短時間內因為運動而改善糖尿病與胰島素阻抗，反而因為運動過於激烈加重冠心病的病情，導致猝死。

元龍生技國際股份有限公司董事長蘇貽稜，提醒中壯年族群莫過於輕忽胰島素阻抗所帶來的危險，雖然糖尿病病徵不明顯，但因為胰島素阻抗患者未測量飯後糖化血色素數值，極有可能導致在吃吃喝喝應酬過後，尤其又是在酒後，使得冠心症第一次發病就面臨猝死的威脅，不可不慎。所以建議經常應需要應酬的中壯年朋友，不論胖瘦都要進行糖化血色素與胰島素阻抗的檢測，以減少冠心症發作時的風險。

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。

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2015年5月21日星期四

元龍生技環球醫藥快報：美國 FDA稱SGLT2抑製劑糖尿病藥物可能導致酮症酸中毒

美國 FDA五月中旬對治療第二型糖尿病的藥物 SGLT2 (sodium-glucose cotransporter-2) inhibitors包括: Canagliflozin, Dapagliflozin, Empagliflozin提出警告，可能導致酮症酸中毒 (ketoacidosis)。病患在服用此類藥物時會發生酮症酸中毒的症狀，如呼吸急促、呼吸困難、噁心嘔吐、厭食、腹痛、昏睡、意識改變、不尋常的疲勞困倦，請立即就醫。上述三款藥物就有兩款，台灣已核准 Empagliflozin (Jardiance 10 mg, 25 mg)、Dapagliflozin (Forxiga 5 mg, 10mg)，並用於臨床治療。美國 FDA的藥物不良反應通報系統 (FDA Adverse Event Reporting System, FAERS)資料庫中，因本藥物導致酮症酸中毒已經紀錄有 20例，皆為重症需住院治療。

糖尿病酮症酸中毒（diabetic ketoacidosis，DKA）是糖尿病最常見的急性併發症之一，是體內胰島素嚴重缺乏引起的高血糖、高血酮、酸中毒的一組臨床綜合征。最常發生於1型糖尿病患者，2型糖尿病患者在某些情況下亦可發生。臨床表現以發病急、病情重、變化快為其特點。

過度依賴西藥治療糖尿病，卻忽視輔以中藥或植物藥搭配治療，固然糖尿病會控制住，卻會有可能導致中毒，急性酮症酸中毒中毒固然以停藥為補救，但仍是對身體造成傷害，若是慢性中毒，只怕對身體的危害更加嚴重。目前對於有關前述併發症最好的治療根據「中國中醫急癥」論文期刊2013年的報導是中西醫聯合治療效果最好。

現在有關中藥或植物藥運用在糖尿病併發症相關的治療上，早已脫離傳統以本草綱目為本的相關科學中藥的層次，而是以學術實驗室頂級培養並低溫研磨萃取相關經圖譜儀等檢測證明的關鍵成份，有純度夠等級高的特性，而且會經過品質檢驗甚至專利認證後才能成為糖尿病的植物藥輔助營養補充品，卻不致有中西藥過量或長期服用導致併發症中毒的狀況，且能中和長期服用中西藥所導致可能對身體帶來的慢性傷害。

元龍生技提醒台灣糖尿病患者請務必立即檢視藥單或調閱病歷記錄，詳查自己是否曾服用過此三款藥物，並檢測自己尿液或血液中的 ketone (酮體)數值，如果數值經評估後為酮症酸中毒時，請立即治療。或可也可以考慮輔以選用經學術實驗室頂級培養並低溫研磨萃取相關經圖譜儀等檢測證明，純度夠等級高且經過品質檢驗甚至專利認證後的糖尿病植物藥輔助營養補充品，別再只是依賴西藥治療糖尿病以避免併發症產生或加劇。

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。

2015年5月19日星期二

台灣學齡兒童糖尿病人口攀升中，元龍生技給好建議一起讓孩子健康長大

台灣學齡兒童糖尿病人口攀升中，元龍生技給好建議一起讓孩子健康長大

根據國際糖尿病聯盟統計，全球15歲以下孩童與青少年，患有第1型糖尿病的盛行率為0.02％，且罹病人數逐年增加。根據1992年到1996年的全國6至18歲學童尿液篩檢發現，第2型糖尿病占了新診斷糖尿病的54.2%，9.5％為第1型糖尿病，相關因子包括高膽固醇、高血壓和第2型糖尿病家族史。台灣新診斷的第2型糖尿病孩童的總數幾乎是第1型糖尿病孩童的六倍。證實了第2型糖尿病是目前台灣孩童糖尿病的主流。美國小孩的糖尿病發病率在短短8 年內迅速飆升，第一型糖尿病的發病率在2001年到2009年間上升了21%，第二型糖尿病也上升了30.5%，這種現象不論性別、甚至幾乎所有種族都有這樣的趨勢。
WHO(世界衛生組織)在今年三月針對成人與兒童每日的糖攝取量發佈了一份新的指導方針，建議每日的糖攝取量應減少到當日能量攝取的10%。如果可以將攝取量降低至5%以下或是25克(4顆方糖)以內，則可以對健康帶來益處。市售任何一杯300毫升的手搖杯、發酵乳飲料、含糖飲料，夏天炎熱一杯飲用下去糖攝取量就破表。

元龍生技董事長蘇貽稜注意到這個問題，提醒孩子如果對含糖飲料、高糖分零食、甜點不節制，將會增加「胰島素阻抗」現象，長期喝下來除了造成體重過重，進而增加了孩童罹患糖尿病的機率。台灣醫界雜誌2006年載文說明何謂「胰島素阻抗」，基本的定義是胰島素正常濃度下，對肌肉、脂肪、肝臟等組織的反應度下降，因此造成：1. 飯前或飯後血中胰島素濃度上升。2. 血糖正常狀態下，胰島素濃度上升。3. 飯後葡萄糖耐受性不良 (glucose intolerance)，特稱為「胰島素阻抗」三要件⁽¹⁾。

因為肥胖或遺傳體質，使得胰島細胞必須分泌大量的胰島素才能將血糖維持在正常範圍內。長期的結果，胰島細胞會較快產生凋亡的現象而使胰島素的分泌相對不足，最後因血糖過高而造成臨床症狀。在頸部、腋下、鼠蹊部等部位發現皮膚變黑且皺摺變深，此為體內胰島素阻抗上升的表現之一，稱為黑棘皮症 (Acanthosis Nigricans)。

國衛院研究，控制預防三高疾病，人體中有一種「PPAR受體」就是關鍵，經過一兩百年數千種植物藥實驗及數百篇研究發表可以了解運用一種以上的植物藥有助降低「胰島素阻抗」，尤其是真菌類植物藥中的三萜類化合物；因為三萜類能啟動「PPAR受體」的鑰匙，當三萜類化合物被實驗室分離出後，它們的作用機制也就愈來愈清楚。讓我們共同與元龍生技董事長蘇貽稜團隊來重新檢視植物藥的有效性與安全性，並使其成為元龍生技國際股份有限公司新藥研究開發的來源。

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。

元龍生技董事長蘇貽稜分享，三十五歲用最少時間看起來更年輕的方法

三十五歲是人生重要的關卡，從青年開始走向中年的過渡時期，在中國很多企業不明說的徵才潛規則，就是不雇用三十五歲以上的求職者，在日本則由日本NHK電視台跟三菱總合研究所共同調研的結果發現是三十五歲年齡自我困境感知人口最多。在台灣行政院主計處2010年統計資料顯示，目前三十五歲左右，總人數占最多，高於各年齡，也是最容易在生涯中迷失的一個群體。

元龍生技國際股份有限公司董事長蘇貽稜，認為年屆三十五歲的朋友們，經營健康比經營事業、經營生涯更重要。很多三十五歲的朋友總把「工作」、「夢想」、「婚姻」、「生活」放在最優先的位置，卻把「健康」放在最後面，甚至完全忽略；

因為三十五歲若想要能擠出一些時間來照顧自己的「健康」，除非「工作」、「夢想」、「婚姻」、「生活」都已有所成就，否則可以說真的很難，最後只好在「健康」上撤退。所以董事長蘇貽稜在此提供幾種用最少時間可以顧健康更年輕十歲的簡單方法。當然也適合其他年齡層的朋友們：

1.拒絕垃圾低脂食物。多吃白肉，立即停止攝取「健康」的低脂肪食品。動物性蛋白質和植物性蛋白質需要保證一定的比例，我們的身體還是需要需要脂肪才能正常運行。

2.慢動比長期重複的有氧鍛煉來得好。往往重複和長期的有氧，細胞氧化呼吸，粒腺體會產生很多的自由基，造成氧化壓力和Cortisol不斷上升，會造成老化、發炎、胰島素阻抗（胰島敏感度降低）。三十五歲以後的朋友，建議選擇啞鈴肌力訓練、氣功、瑜伽、拉筋、散步等慢動以活絡氣血為主，如果本身就有的運動習慣的朋友可以繼續，如果本身並無運動習慣的朋友千萬不要貿然就採激烈運動，但每天至少要動三十分鐘。

3.正向思考，挑戰自我。當我們遇到困境或阻礙時，我們要不斷的存著挑戰自己的心態，而非只是埋怨自己或埋怨他人。年齡雖然改變了我們的身體，但不該改變我們起初看待事情的進取心。我們可以從閱讀、學習與求知著手，讓自己更存在著年輕的思想態度。

4.多喝水準沒錯。水不但可以讓我們的肌膚保濕，也能讓我們身體能夠保持健康，還有助於燃燒脂肪！水也抑制飢餓感，我們的肝臟和腎臟都需要足夠的水份來維持健康的運作。剛喝了十幾盎司天將降年後你的臉保持你的皮膚水分和健康！

5，阻力訓練！參考《你的腰圍管理手冊》這本書建議的，每星期進行30分鐘的阻力訓練，阻力訓練在家就可以完成，不需要花大錢去健身房，有關阻力訓練的器材，網路上都買得到，只要一條核心訓練繩，研究證實，阻力訓練能有效降低胰島素阻抗、葡萄糖耐受性及降低糖化血色素。

如果想要讓自己看起來比小學同學會時的老同學看起來更年輕，感覺更健康，健康養生從三十五歲就要開始了。別忘了也要多補充蔬菜水果，當然如果經濟能力許可，攝取適當的營養補充品，對抗老也是很有幫助的。