王贊勳醫師【悠活開講】 4月27日 (三)

#經絡 #經絡排酸 #幫身體倒垃圾

各位粉絲朋友們
請問您有肩頸或是腰酸背痛
手腳冰冷、臉或手足水腫等等狀況嗎?
這時候除了貼貼布、用熱水袋跟暖暖包以外
還有什麼辦法可以幫我們緩解這個問題?

別擔心!
悠活林特地邀請王贊勳醫師來替大家解答
王醫師對中醫理論、穴道、經絡的研究
都相當專業也很有心得
常受媒體邀請替民眾解說如何從生活上
用簡單的方式做好自我保健

王醫師用清楚易理解的方式
教大家藉由簡單經絡按摩
排出身體不必要的垃圾
身體沒有垃圾堆積 自然能維持健康

歡迎想參加的朋友
來電或親洽悠活林作報名喔!!!

日期 : 4月27日 (三)
時間 : 晚間7點至8點30分
地點 : 台北市大同區民權西路122號 悠活林門市
電話 : 02-2552-0737








詳情請洽：02-26270787#20、02-25520737 台北市大同區民權西路122號1樓 請加 悠活林LINE 生活圈 ID: @yeb7887k

提早檢測杜絕罹癌基因有方法

2012年全球癌症新發確診病例達1400萬名，經最 新研究發現，癌細胞會欺負鄰近正常細胞組織，從而達到擴大腫瘤。導致癌症的變異基因會釋出用於勸說健康組織變異的酵素，以便腫瘤可以以獨特的生長信號進行 繁殖；這項研究有助揭櫫癌細胞和正常細胞連繫溝通的方法與變異過程。這項研究由英國倫敦癌症研究所和曼徹斯特癌症研究所共同研究進行，研究人員在細胞尚未 發生突變之前，先行進行KRAS癌症基因檢測找出有缺陷的基因，這樣的突變基因會找尋健康的“基質細胞”(間質細胞)進行溝通，進一步讓健康細胞成為癌症 的盟友。細胞分裂，而一旦發生突變基因變得活躍並有助於推動癌細胞的快速和不受控制的增長。

參與研究的高級研究員克里斯Chris博士說：「癌細胞不會獨自駕車讓腫瘤自顧自的生長和擴散，所以要同時通過監測在兩細胞中的蛋白質究竟是怎麼傳遞及其傳遞的過程；最後研究人員經基因檢測KRAS發現，健康的細胞會因為癌細胞癌症基因的通信循環控制健康間質幹細胞。

首 席研究員克勞斯·喬根森Dr Claus Jorgenson博士說：「我們現在知道，惡性腫瘤存在遺傳多樣性和多種類型癌細胞與健康細胞的複雜組合，而所有這些的組合都會通過相互作用、相互通 信，形成複雜的網絡。解開此網絡，並一一解碼每個信號至關重要，因為就可以確定哪些信號是控制腫瘤生長和擴散最重要的信號。我們已經確定變異基因在癌症中 與健康細胞彼此間透過信號連結發揮了關鍵作用，阻斷其信號效應就會是​​一種最有效的癌症治療。

變異基因與健康細胞彼此間產生信號若能自體阻斷時，過程就是一種發炎反應，如TNF-α和IL-6炎性細胞因子，以聚集免疫大軍與招募醫官(如間質幹細胞)，慢性發炎則是經年累月地不斷發炎，染色體的變異也一直在累積，最後就導致癌症。加州大學洛杉磯分校專家們則發現，用來做乳酪、優酪乳和酸菜的細菌， 能有效減緩並停止淋巴瘤的發展，而在我們的腸道內某些細菌確有抗發炎的特性，這些好菌有助於減緩或阻止我們體內疾病的發展。

換言之「適度操縱自體微生物組合是可以作為預防或減輕癌症的敏感性與抗發炎的有效策略。美國安德森治癌中心腫瘤生物學博士顏榮郎醫師2015年參加康健雜誌《康健趨勢論壇抗癌新未來》即表示，觀察癌症機轉可發現： 癌症其實是一種發炎疾病。加州大學洛杉磯分校羅伯特·希斯特 Professor Robert Schiestl教授說，腸道若能增加抗炎好菌，就有助於代謝以便阻斷其變異細胞與健康細胞之間信號效應。

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亞洲糖尿病之都印度，全力推動糖尿病防治

2016年4月7日是世界衛生日，醫學期刊柳葉刀報導說，全球糖尿病患者的數量從1980年的1.08億到2014 年的4.22億，成長了四倍 ，其中一半人生活在印度、中國、美國、巴西和印尼。據估計，在印度歲以上每年因糖尿病死亡,約為122700人，遠超過中國與美國，被世衛組織稱印度是亞 洲糖尿病之都。

印度社會對於有關「糖尿病飲食」存有許多誤解。印度的飲食往往是主要的碳水化合物為主，往往缺乏足夠的蛋白質、鈣質和蔬菜。因此有人說印度人體質容易罹患糖尿病，也有人說印度人飲食 中喜好攝取高糖和反式脂肪，使得印度人更為敏感罹患糖尿病。照理來說印度人的祖先對於養生飲食有一套嚴格的計劃，然而近年來印度人更多受到西方飲食文化影 響，垃圾食品的廣告取代了傳統印度菜單。雖然，印度營養師和健康意見領袖一直在要求印度民眾遠離垃圾食品，但是印度青年還是喜歡比薩、漢堡、烤肉。導致印 度肥胖兒童急劇上升。

數據顯示，印度糖尿病患 者的平均壽命為56歲，比非糖尿病患者壽命減少10年左右。由於68％的人口生活在鄉村，一方面缺乏有關糖尿病防治的常識，一方面缺乏專門的醫療服務，使 得在印度糖尿病罹換率農村地區比城市地區更高。目前約有70萬印度人生活在糖尿病的陰影下，其中一半對於自己的病情是無知的，印度糖尿病專家 JitendraSingh博士說，印度面臨的最大挑戰在於預防年輕人罹患糖尿病，因為目前35或40歲以下印度人口佔65％以上，他說，青少年糖尿病的 控制是必要的。

糖尿病在印度的發病率確實令人 震驚，有將近一半的糖尿病患者在印度沒有定期檢查他們血糖值的習慣。該調查強調， 33.2％的醫生認為只有40-60％的病患會去定期檢查他們的命脈，而32.6％醫生認為只有20-40％病患會定期追踪他們的血糖。由於印度宗教文化 使然，使得多數印度人習慣久坐的生活方式缺乏運動，而運動可以降低罹患糖尿病的風險。世衛組織呼籲印度人要養成每天散步，因為他是很好的有氧健身活動；另 一方面印度的城市化從現在的33％，在未來十年有望提高到45％，國家鄉村加速城鎮化，並廣設糖尿病篩檢站，加強糖尿病病患與醫師的衛教，才能有助於提高 糖尿病醫療水平。

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全球正奏起糖尿病無情進行曲

世界衛生組織（WHO）說，全世界正處在糖尿病「無情進行曲」的演奏會當中，糖尿病本身就是世界第八大殺手，全球有 8.5%的成年人患有糖尿病，2012年統計全球有150萬人死於糖尿病，而血糖超標也會增加心血管疾病和其他疾病的風險，另外造成220萬人死亡，共計 370萬人直接或間接因糖尿病死亡。目前全球已有4.22億糖尿病例。到2030年，糖尿病將成為第七項主要死亡原因。成人糖尿病患者人數大幅增長引發關 注，從1980年代的1.08億到今天的4.22億病例，超過四倍之多。43%的糖尿病死亡者早在70歲之前就已罹患糖尿病，若能通過有效防治政策，創造 支持性健康生活的方式與環境，降低檢測和治療的成本，相信很大程度上是可以預防糖尿病的。

世 衛非傳染疾病預防部門主管ETIENNE KRUG博士說：「糖尿病是一種無聲的疾病，但我們可以阻止它，我們不能讓它不斷進化成長，因為它有對人們的健康，對家庭和社會都會產生巨大的影響；全球 領導人都有責任制止糖尿病例上升，降低非傳染病的死亡率，包括糖尿病，到2030年之前降低30%。為達到這個目地，我們需要更多的行動，從現在開始。」

整個糖尿病全球分布版圖正在移轉中，在20世紀80年代是富裕國家的糖尿病罹患率最高；但現在是開發中或未開發國家糖尿病罹患率最高。尤其是開發中國家狀況 尤為嚴重，包括了中國、印度、印尼、巴基斯坦、埃及和墨西哥在內，患者增加的比率特別高。而中東國家糖尿病罹患率從1980年5.9％成年人罹患率的飆升 至2014年的13.7％成年人罹患率。在卡達和科威特等地糖尿病罹患率高達20％以上， 45歲到60歲之間成年人更高達30-40％。不過反觀西北歐國家，像是瑞士、奧地利、丹麥、比利時、荷蘭，卻是糖尿病最少的國家，只有大約5%的罹病 率，他們清淡飲食和多運動的生活方式，是遠離糖尿病的重要原因。目前有三分之二的開發中國家大多數人是無法使用血糖儀或藥物如胰島素或二甲雙胍。根據 WHO的估計，到了2020年糖尿病患會增加到6.2億，而治療糖尿病的藥物日新月異，目前價格已經是10年前的4倍，對於任何國家都是沉重的醫療負擔， 貧窮地區的人則是根本吃不起。

根據土耳其糖尿 病基金會（TDF）統計土耳其是歐洲糖尿病罹患率最高的國家，土耳其人對糖尿病防治意識普遍薄弱，只有20%的成年人知道什麼是糖尿病的發病原因。土耳其 人普遍不常運動，土耳其東南部的快餐傳統飲食文化，如烤肉烤羊肉串，更容易讓越來越多的土耳其人罹糖尿病。土耳其人充滿壓力的生活方式，也是糖尿病逐漸流 行的主要因素。土耳其人需要採用一種新的生活方式來提高他們的生活品質，如健康飲食，多運動，保持一個安靜的心，當然這也是全球罹患糖尿病高危險群體可以 參考的一種生活方式。

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元龍生技2016馬來西亞Halal參展

日本酵素那些事

近年來，日本各大藥妝櫃檯上，酵素類產品搶佔了半壁江山，成為中國遊客“爆買潮”中的“新寵”。酵素類產品由於口感好、效果佳廣受好評。很多使用過酵素的人，也對該類產品讚不絕口。

“酵 素”二字看著高大上，其實土得掉渣。 “酵素”一詞來源日本，而在中國，“酵素”一詞有個更加為人所知的名稱：“酶”。酶參與人體所有的生命活動：比如思考，運動，睡眠，呼吸等。酶的催化作用 催動著生命現象不斷健康的運行，人體內酶越多，越完整，其生命就越健康。所有的疾病的發生都是由於酶的缺失或者不均衡引起的。

在日本，補充酵素產品的應用已有上百年的歷史，食用“酵素”成為了日本人的健康長壽習慣。就如中國人習慣補鈣一樣，近些年來，美國、歐洲等先進國家更流行補酵素。酵素的走紅，也是因為當前人們對補充酶的需求很大。據醫學研究報告，大約有六七成的現代人存在酶量不足的問題。

近 年來，日本酵素產品能夠一路走紅，成為“日本製造”的新標籤，主要有三個原因。其一，商家宣傳補充酵素可以調節機能，促進新陳代謝、排毒瘦身、淨化血液、 平衡體內的酸堿值等等，這幾乎涵蓋了都市生活人群普遍的健康需求。產品包裝上都以濃縮100-300種日本本地種植的果蔬酵素精華做為賣點，強調果蔬攝入 不足、生活壓力大、環境污染和不良作息習慣的人群，都是可以通過服用酵素來改善的。

第二，比較合理的價格也是酵素走紅的一大原因。一袋含有30天量的酵素丸算上郵費也不過一百元，酵素粉末大約在150-200元左右，而最貴的酵素原液差不多600-700元人民幣，遠遠不必比動輒上千的膠原蛋白產品。




最後，酵素產品服用方便，味道好，易攜帶。以酵素顆粒為例，此類產品多為黃豆大小的顆粒，多為袋裝，每天服用2-4粒即可。酵素粉末則形式多樣，有獨立條包的可放入任意飲食內溶解；也有和牛奶一起沖服的多種口味酵素粉末。


但是，酵素類產品可不是拿著就吃，還要注意很多事項。服用酵素期間唯一要配合的就是多喝水，原因就是幫助把代謝分解的毒素垃圾隨著尿液排出體外。另外，食用蔬果，充足睡眠，適量運動會加快身體排出毒素；加水涼飲、溫飲（溫度不能超過40）均可

服用酵素期間，如果身體產生明顯不適，可減量減次服用，或放飯後一小時服用，甚至可暫停使用，待不適消失後，再堅持服用（一般不建議暫停，減量堅持飲用更好），千萬不要放棄；服用效果明顯，短則數日，長則1-3月（視個體差異而定）。

1.一般保健：早晚空腹20-30ml。可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。

2.亞健康人服用：空腹2-3次/天，30-60ml/次。好轉效果短則數日，長則1-3月。

3. 輔助疾病體質的改善：餐前30分鐘-1小時30ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好轉現象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹 10-30ml/次，每天2-3次，根據初服反應情況，減量減次，循序漸進服用，以能接受好轉反應為准。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯後1小時服用。住 院病人請諮詢醫生或專業人士服用。

4.減肥：每餐前1小時和臨睡前半小時空腹30-60ml，每天3-4次。可配合斷食療法，效果明顯。

5.增肥：餐後半小時服用，每次30ml，每日2-3次。可增強胃腸吸收功能，增強體質，效果明顯。

6.解酒：除正常保健服用外，在飲酒前後各服30ml。酵素可分解血液裡的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉，緩解頭痛。

7.想美容的人：每天餐前30分鐘空腹30ml，每天2-3次。因為皮膚新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。

8.老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。

9.兒童服用：3歲以上的，餐後半小時服用10-15ml/次，1-2次/天。10歲以上的，餐後半小時服用10-20ml/次，1-2次/天或加水稀釋當飲料喝。肥胖的，可酌情放飯前服用。可幫助代謝吸收營養，增強體質，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的兒童。

原文出自日本新華僑報
http://www.jnocnews.jp/news/show.aspx?id=82088

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飲酒勿過量，過量飲酒將會使得細胞變異機率提高

根據英國最新的調查發現，百分之八九十的民眾都不知道過量飲酒會使得細胞變異的機率提高，使得飲用酒是否需要新增警語，引發討論。對於一些已經罹患乳癌的患者而言，改善過量飲酒的習慣真的有點困難。 

謝 菲爾德Sheffield大學2015年7月起，與英國癌症研究中心（CancerResearch UK CRUK）一同針對進行了2100人樣本數的癌症研究調查，當被問到飲酒過量是否會影響健康時，只有13％的受測者提到癌症。而這13%中有五分之四的人 （80％）確實知道，過量的酒精會引發肝癌的風險，但只有一成八(18％)的人知道它提高患乳腺癌的風險。研究發現，過量飲酒會引發七種不同形式的癌症， 包括肝癌、乳腺癌、腸癌、口腔、咽喉、食道和喉癌。根據英國癌症研究中心（Cancer Research UK CRUK）統計2015年飲酒導致了4000名肝癌確診病例與3,000名乳腺癌確診病例。英國癌症研究中心（Cancer Research UK CRUK）主任艾莉森考克斯Alison Cox說，確實很少有人知道，酒精會增加罹患以上七類癌症風險的機率。

英國癌症研究中心（Cancer Research UK CRUK）Linda Bauld教授說，葡萄酒，啤酒和烈酒中的酒精，其基本形式是乙醇，當乙醇在肝臟被分解後會產生一個名為乙醛毒性物質。乙醛導致細胞DNA損傷，這傷害很可能使細胞發生變異。乙醇還會改變在體內維生素和礦物質平衡，降低葉酸量， 導致腸癌；乙醇還會改變性腺分泌，包括體內雌激素量，這是過量飲酒為什麼會與乳腺癌有很明顯關連的原因之一。在10個歐洲國家50萬人進行研究的調查發 現，每日飲酒每兩個酒精單位，罹患腸癌的機率將提高8％。

在 世界癌症研究基金會World Cancer Research Fund 主席SarahToule表示，調查結果顯示英國民眾對於癌症防治普遍的無知，這種現象非常令人擔憂。CRUK主任艾莉森考克斯Alison Cox說：「酒精和癌症之間的關連性研究顯示，不只是飲酒過量者才是可能的高危險群。在英國若想要改變一般民眾的飲酒習慣，那麼將是一場全民一起配合的健 康運動。」英國政府首席醫療官莎莉·戴維斯Sally Davies教授慎重建議說，無論男女每周飲酒量以14酒精單位為限，才能避免成為如癌症和肝臟疾病等高危險群。

世界癌症研究基金會SarahToule的建議是，人們應該避免少喝酒就盡可能的少喝，因為即使最小的酒精單位消耗量仍會增加罹患癌症的風險。畢竟，英國每年24,000名癌症確診病例其實是可以避免的。

亞洲糖尿病熱點：菲律賓

菲律賓被世界衛生組織認定是全球「糖尿病熱點」，因為各全國各地共730萬人為糖尿病確診病例。根據PSEDM和國際糖尿病基金會（IDF）統計，菲律賓在全球糖尿病患病率國家也排名第15位。更令人擔憂的，診斷為乙型糖尿病確診病例的年輕人與弱勢家庭兒童患者越來越多，因為他們普遍有攝取高熱量，精製食品和飲料等加工食品的習慣，並長期久坐在電視機、電腦遊戲和社交軟體前面、缺乏睡眠的生活方式。

菲律賓糖尿病學會會員，CecilleAñonuevo內分泌新陳代謝Ma. Cecille博士說，交通擁堵也會容易提高胰島素阻抗，以致罹患糖尿病風險，以菲律賓馬尼拉每日交通堵塞為例，駕駛人或乘員可能因此造成壓力，由於堵車使得駕駛無法得到足夠的休息而產生疲勞，堵車浪費了大量的時間，他們往往吃快餐或垃圾食品，可以增加患糖尿病的機率。糖尿病不僅影響了菲律賓的生產力，而且，在健康方面，對菲律賓民眾也有很大的壓力影響。壓力激素調控對我們的身體會讓傷害糖調節的功能以致血糖上升。糖尿病還可能增加心臟疾病一倍或四倍的罹患機會，還有可能罹患終末期腎臟疾病。

據國際糖尿病聯盟統計，2015年全世界的人花在糖尿病及相關條件10億零 673元美金，而菲律賓2015年糖尿病護理花費，每位糖尿病患者為$ 482元。乙型糖尿病雖不易治癒但可以預防的。因此菲律賓主張透過教育，讓民眾提高認識只要身體多多活動是可以預防或延緩糖尿病的發生。

菲律賓政府、民​​間、社會、企業等團體開始對公眾健康的產生重視，並希望透過活動去傳遞積極，健康生活方式的重要性。目前在菲律賓商店都會出售最經濟實惠的血壓計和血糖儀設備來監測菲律賓民眾的健康並提供現場測試血糖和膽固醇服務。菲律賓衛生署還透過媒體傳播糖尿病防治資訊增強民眾了解對糖尿病對健康的威脅；並在電視台開設糖尿病患者的節目以擴大糖尿病防治教育，並教育青少年與兒童，幫助他們養成健康的生活方式，避免罹患糖尿病。以推廣兒少與青少年體育活動取代他們在學校之外，可能發生的懶惰、非法使用毒品、犯罪和其他的壞習慣，並鼓勵更多的家長支持孩子參與。

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從年輕開始做起，失智症是可預防的

相信沒有人希望失智症是我們退休後計劃的一部份，在澳洲65歲以上長者幾乎有十分之一罹患有失智症，85歲以上則有 三分之一罹患失智症。失智症並非是無法預防的退化性疾病，千萬不要存有這樣的錯誤觀念，我們更要趁我們還年輕時正視面對我們如何保護自己的大腦，因為畢竟 我們距可能發病的年歲仍還有幾十年，只要我們有「保護大腦的健康生活方式」，如不吸煙、不酗酒、每天都讓身體活動、健康飲食、控制血糖或避免罹患糖尿病、 高血壓、高膽固醇等症狀或疾病、給頭腦思考與學習空間、有良好的社會網絡、避免腦損傷等，這些都能對大腦健康有很大的幫助。

把 養成保護大腦健康的習慣，當作是存一筆退休基金，就像是為自己存一筆養老金；趁我們還年輕時為我們退休生活後的大腦進行投資，現在我們善待自己的大腦，退 休後大腦就會成為我們的財富。有證據證明，只要我們願意以「保護大腦的健康生活方式」來生活，就可以增加預防罹患三分之一失智症的機會。如果能在童年時期 就開始建立「保護大腦的健康生活方式」是最好，，因為時間越早越好，習慣較容易養成，但已經長大甚至到了中年才想要開始「保護大腦的健康生活方式」也不嫌 晚，隨時隨地開始，就有機會讓我們的大腦獲得改善。

或 許我們體內存有失智症的基因，讓我們比一般人都容易得到失智症，但只要我們養成「保護大腦的健康生活方式」，就一定有機會降低罹患率。或許我們會因為自認 自己沒有任何不健康，忽視「保護大腦的健康生活方式」，大腦老化不像皮膚老化很容易看得出來，感覺得到，當我們忽略大腦健康生活，就會讓我們70歲或80 歲時增加失智症的風險。雖然失智症是當我們55歲後，順利戰勝癌症、中風、心臟疾病、糖尿病之後首要面對的疾病，我們或許會衰老，但仍可以避免罹患失智 症。

吸煙會讓罹患失智症風險增加一倍，因為它會讓心 臟和大腦邊的血管窄化，造成缺氧而損傷大腦，只要戒煙就能降低失智症罹患機會。乙型糖尿病、高血壓、腦血管阻塞或破裂、帕金森症患者也是失智症高危險群， 減少發展這些疾病也可以影響得到的癡呆症患者的可能性的風險採取意動作。當我們年紀越來越長時，生活圈子自然越來越小，但我們可以選擇在社會上積極投入工 活動，讓我們改善情緒、減輕壓力、降低抑鬱和孤獨。只要讓我們避免以上等危險因素，預防失智症是可以做到的。

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帥哥名廚傑米奧利佛力推反糖，課糖稅風潮從英國吹到澳紐

當英國議會通過對糖飲 課稅的決議後，帥哥名廚傑米奧利佛Jamie Trevor Oliver 再度將抗糖運動推展到了澳紐，因為澳紐是全世界消費最高果汁國之一。按人均計算，澳洲在糖飲料消費方面更甚英國。由癌症委員會和澳大利亞糖尿病維多利亞以 及VicHealth和迪肯大學的世界衛生組織（WHO）共同組成的兒童肥胖防治中心（OPC）認為澳洲糖類消費量大，兒童肥胖數多，對含糖飲料課重稅是 應該的，畢竟價格會影響消費行為，民調顯示85%澳洲受訪者支持。糖終將應被當作像香煙煙草與酒精一樣被課稅，這應被視為稅制改革的一環。

澳洲健康和福利學院統計報告，澳洲25％的兒童屬於肥胖或超重超過英法兩國，疾病負擔指數超過吸煙。同時，澳洲是世界原糖的第三大供應國，年國民生產總值為20億美金。如果澳洲課糖稅，含糖飲料上漲，兒童與父母自然減少消費，相信對整體社會健康負擔也會減輕。
紐西蘭政府也打算重新考慮對含糖飲料進行徵稅。根據紐西蘭2014年健康調查統計發現，2-14歲三分之一的兒童過於肥胖，另有22％超重。紐西蘭心臟基金會呼籲學校考慮禁止含糖飲料，這一舉措是為了改善兒童食品和飲料的環境。紐西蘭家長團體也支持遏制兒童的甜食攝入量。因為糖不僅沒有營養價值，它還會對牙齒、肝臟、皮膚、內分泌、胰島素等產生負面影響，最重要的是很容易上癮。

糖 真正所造成的問題除了肥胖之外，最重要的是還有糖尿病、失智症等慢性疾病。傑米奧利佛Jamie Trevor Oliver呼籲不只是減少糖，還有澱粉中的碳水化合物。事實上，絕大多數健康專家也都提醒糖尿病患者必須減少脂肪和降低攝取碳水化合物並增加攝取健康的 脂肪；因為澱粉分解葡萄糖會讓血液中的葡萄糖在血管中積聚的脂肪。.研究更證明，僅通加強體育鍛鍊是不夠的，針對兒童肥胖問題，含糖飲料徵稅是第一步。

自 從墨西哥自含糖飲料開始徵稅後，含糖消費整整減少了12％，因為糖尿病住院的病患當年也減少10%。如果不採行限糖公衛政策，恐怕到2020年，紐西蘭治 療肥胖症和II型糖尿病的資金成本會達到1兆美金，每年會達10億美金。為免日益增長的兒童肥胖症的繼續流行增長；澳紐等心臟公衛團體衷心期盼澳紐政府能 為了全體人民的健康積極減糖限糖，雖然澳紐政府對此一民間訴求，尚在凝聚共識，但相信很快也會頒佈糖稅限糖令。

國際失智症研究新進展：更好的大腦檢測與更精準的失智病源探索

2016年的Neuron雜誌發表由美國加州大學伯克利分校公共衛生學院教授威廉William Jagust博士，帶領研究人員開發利用正子發射斷層掃描（PET），以更準確地測量技術兩種大腦中β-澱粉樣蛋白和tau蛋白的數值研究報告。由於檢測 過程需注射可偵測tau蛋白且尚未經FDA核准的獨有tau蛋白敏感PET追蹤劑技術，這可稱為目前全球最先進的大腦成像技術，這項利用大腦掃描追踪的新 技術有機會提早期發現，阿茲海默症尚未發病的成年人。

這項研究針對53名成人進行PET掃描。其中有5人是年紀介於20至26歲的年輕人，33人 是介於64歲到90歲的健康退休人士，另外15人則是53歲到77歲、已出現阿茲海默病徵的患者。William Jagust博士說，這項研究讓我們更精確了解阿茲海默症狀況，因為我們透過PET可以清楚看到澱粉樣蛋白在大腦中積累，但是僅僅大腦發現有β-澱粉樣蛋 白的積累並不等於就是已經罹患阿茲海默症，β-澱粉樣蛋白與tau蛋白屬自然堆積聚的情況下，也不一定代表就已罹患失智症。

澱粉樣蛋白與 tau蛋白堆積只是可能引發阿茲海默症等相關認知症狀不良病癥的其中因素之一。William Jagust博士說，澱粉樣蛋白可能會以某種方式促進tau蛋白的蔓延，再反過來促進澱粉樣蛋白的沉積；也就是說當我們透過PET檢測發現澱粉樣蛋白時， 我們要開始防範這極有可能讓阿茲海默症的症狀慢慢開始。透過檢測我們可以監控阿茲海默症tau蛋白和β-澱粉樣蛋白之間的相互作用狀態。同一時間，阿茲海 默協會也推出了失智症澱粉樣蛋白掃描（IDEAS）成像研究，希望能將樣本數從55位擴大到超過18000例患者。

這個檢測研究人員還需要 詢問受測者在受測前目視英文單字列表20分鐘後的記憶程度。因為大腦顳葉內側頭與海馬迴正是大腦的記憶中心，記憶力與tau蛋白堆積量相關。當tau蛋白 從大腦顳葉內側頭擴散到大腦的其他部位，如大腦皮層。該擴散會使腦內澱粉樣蛋白斑堆積惡化，因為兩種蛋白的堆積會向大腦神經發出干擾訊號，此時大腦認知功 能更嚴重的下降。

 由此可見，絕非只有老人才會罹患失智症，尤其長期服用他汀類降膽固醇藥物更可能是罹患失智症高危險群。有關失智症的成因，全球 生技業者與科學家都正在研究，並尋找有效的檢測方法，目前PET檢測可說是最簡單有效的失智症檢測方法，能在生存期間就能有效檢測大腦蛋白堆積，對於失智 症才能對症下藥。

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。

現在蒞臨「元龍生技西區服務中心・悠活林EZLIFE」就可獲贈「價值2500元淨化體驗課程1堂」、「會員獨享護照1本」、「不限次數免費個人化健康諮詢(預約制)」，還享有現場提供預防老化、血糖失控、阿茲海默症、癌細胞變異等優惠諮詢服務。詳情請洽：02-26270787#20、02-25520737 台北市大同區民權西路122號1樓 請加 悠活林LINE 生活圈 ID: @yeb7887k

糖尿病患者可能引發葡萄球菌感染風險

丹麥奧爾堡大學醫院和奧胡斯大學醫院的研究團隊研究人員，針對超過12年的 跟踪丹麥的30000人的醫療記錄發現，罹患糖尿病的患者人比起一般沒有罹患糖尿者的人感染金黃色葡萄球菌血液（CA-SAB）多三倍的機會，甚至可能導 致致命。丹麥研究人員解釋說，金黃色葡萄球菌平常生活在皮膚上通常對人體是無害的。但是，如果它們進入血液中那麼可能會造成致死感染的危險性。事實上，這 種金黃色葡萄球菌血液感染（CA-SAB）在30天內死亡率約為20％〜30％。

同樣都是糖尿病患者，甲型糖尿病患者金黃色葡萄球菌感染（CA-SAB）風險則躍升為七倍，更高於那些乙型糖尿病患者近三倍。以致於讓95％的乙型糖尿病患者胰島素阻抗功能發生障礙。讓5％的甲型糖尿病患者胰島素喪失功能性，細胞酵素永久無法讓血糖轉換成能量。
研究還發現，糖尿病併發腎病等疾病患者比起無合併罹患者，金黃色葡萄球菌血行感染有超過四倍以上的機率。與其他糖尿病相關併發症，如心臟和血液循環問題如糖尿病潰瘍，有機會面臨更大的金黃色葡萄球菌感染（CA-SAB）風險。 

研究小組還發現，金黃色葡萄球菌血液感染（CA-SAB）的風險上升與否與糖尿病罹患年數長短與否有關連。由此可見，糖尿病在血糖值與糖化血色素值控制不佳 情況下，是導致金黃色葡萄球菌血液感染（CA-SAB）的重要因素之一。研究結果說明，長期的糖尿病患者需要更密切的針對感染性疾病進行監測，因為糖尿病 管理不善可能導致免疫反應受損。

糖 尿病罹患者在進行整型外科手術或美容手術等侵入性手術前後要更加小心，根據美國紐約西奈山醫學中心統計發現，因為在美國有20%至30%的外科手術患者術 後易金黃色葡萄球菌感染，因此進行術前篩檢患者是否有糖尿病、免疫抑制和腎功能不全等疾病，以避免產生金黃色葡萄球菌定植感染非常重要，因為金黃色葡萄球 菌定植極易轉化為蜂窩性組織炎等疾病。
 

由 於糖尿病患者鼻腔與皮膚的金黃色葡萄球菌最多，鼻腔金黃色葡萄球菌定植的機率也會很高，糖尿病與金黃色葡萄球菌會交互影響，經常發生鼻腔炎或皮膚炎的患 者，也是糖尿病的高危險群，務必定期檢測飯前血糖值與飯後糖化血色素值，才能讓自己免於金黃色葡萄球菌嚴重感染惡化的風險。

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青少年時期若能保持苗條身材，即便中高齡晚年也能降低糖尿病風險

 紐約Icahn School Mount Sinai醫學院Casey Crump 醫師所領導的研究團隊，針 對瑞典1969年至1997年期間，150萬人18歲健康入伍男性體質進行調查，一直追蹤到2012年，透過國家醫院與乙型糖尿病門診登記記錄診斷已滿 46歲以上到62歲的男性進行統計，發現僅2%也就是約34008人被診斷罹患乙型糖尿病。研究人員發現，在18歲時如果有氧代謝能力和肌肉力量皆雙低， 成年期後罹患乙型糖尿病風險機率大於三倍。這項研究結果證明，預防糖尿病應該從小開始，並應進行有氧運動及肌肉調理，在學校要讓學童能參與足量的體育課或 活動。這項研究將有助於促進兒童和青年更好的人口健康品質，對於美國和其他國家之間在防治糖尿病公衛上面都有益處。

不論男女如果在十幾歲時，身體健康處在一個肥胖的狀態，到了中高齡後極可能會增加罹患糖尿病的風險。Casey Crump 醫師說，目 前建議青少年每天都要進行有氧運動60分鐘的鍛煉，每週還應該至少三天的進行包括肌肉加強等活動，但是可惜的是目前只有約一半的美國兒童和青少年的滿足這 些標準。因為後天的運動多寡與先天的遺傳基因是身體健康的主要決定因素，但後天運動多寡是唯一我們自己可以掌握的最重要的因素。

另外還需要做更多針對婦女與其他族群的研究，衡量在整個生命週期中的其他年齡時間點身體健康、飲食和BMI檢查敏感度，等這些因素與糖尿病之間有關的關係。總之年輕人應保持適量有氧運動及肌肉型健身、避免電腦與電視等螢幕成為運動的障礙。

據 美國糖尿病協會（ADA），超過2900萬美國人被診斷患有糖尿病。糖尿病在美國的總成本維持在$ 2450億，這意味著美國五分之一的醫療支出都花在治療糖尿病及其併發症。此外，ADA報告還發現有8600萬人被確診為糖尿病前期，但是很多人在未檢測 前並不知道他們已經糖尿病前期。如果不立刻積極進行治療，許多人的糖尿病前期將會進而惡化為乙型糖尿病。

美國糖尿病協會建議每星期至少五天或每週150分鐘進行中度至劇烈強度的有氧運動30分鐘-如快走、騎自行車、跳舞、游泳或者遠足。除了​​運動外，ADA建議要攝取健康的食物，包括蔬菜，全穀類，水果，非脂乳食品，健康的脂肪和瘦肉或肉類替代品。

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英國BBC記者兼主持人Victoria Derbyshire勇敢面對癌症治療

乳腺癌是英國最常見的癌症 -在英國位居癌症十大死因第二位，每八人會有一人罹患，但85％以上的人乳腺癌存活期超過五年。47歲的英國BBC記者和主持人Victoria Derbyshire在 2015年7月被檢出右側乳房罹患小葉乳腺癌七個月，所謂的小葉乳腺癌意味癌細胞已經在乳房的小葉增生並擴散到周圍組織，10％的乳腺癌患者的都屬於這種 類型，因此她毅然決然決定9月份在英國國家保健署的Ashford與St Peter's 醫院進行切除手術，並將自己抗癌的過程進行文字與影像的全記錄。 

當 她手術後甦醒過來，她可以很清楚感受到自己的右乳房與癌細胞被割除了，因為止痛藥的關係，有些微疼但並不會很痛。她了解每個人罹癌都有不同的故事，她的故 事就是完全相信醫療團隊的治療與照顧，用樂觀與務實的態度面對癌症。她手術甦醒後，無需留院觀察，就可以回家休養，她可以自由走動，但無法抬手做任何事， 既不能自行洗頭也不能刷牙，這是最讓她沮喪的。

經過乳房切除手術後，Victoria Derbyshire得繼續進行化療與放射性治療，化療馬上帶來的副作用就是掉髮，至此她已經進入第三周期的化療，並且失去三成到五成的頭髮，為了繼續BBC的 主持人與記者工作，她必需要戴上假髮進行工作，這時候的她真的開始有了一些不安全感，不同形式的化療會導致不同程度的掉髮，旨在幫助阻止癌細胞再生或擴散 到身體的其他部位。對有些人而言掉髮並不會造成任何損失，頂多是頭髮變薄而已，但是頭髮對她的工作而言卻是非常重要的。

Victoria Derbyshire選擇戴假髮來面對自己的掉髮，由於掉髮並非是永久的現象，只要終止化療，頭髮就能在化療後幾個月再度長回來。一開始戴假髮的Victoria Derbyshire會 有一種壓力，因為她覺得鏡子中的自己並非自己，她很謝謝自己的孩子告訴自己，沒有人發現自己戴假髮，一直到一個月後，她才慢慢適應戴假髮。並非每個月化療 初期就掉髮，也有人經過數周化療之後才掉髮。化療過後再度重新生出的頭髮，跟原來的髮色或直捲度也與原來的頭髮不一樣；化療後完全禿頭的現象雖說會有但很 罕見。後來她發現不只有掉髮現象，連眉毛甚至睫毛也開始掉落。

2016年的2月是Victoria Derbyshire化療結束的日子，她很開心自己不用在進行靜脈注射了，她為自己能再回到工作崗位感到高興得掉淚，她覺得這是一種解脫，雖然她必須繼續服用類固醇；她也不用再為化療的中期階段一直產生睏意感到困擾。但是還有放射療法在前面等著Victoria Derbyshire，但是她告訴自己，不只是一位癌症患者而已，她也是一位記者。

美國40歲健美小姐暨運動員Missy Corrigan分享運動可促進大腦健康

失智症是目前正在全球流行中的退化性疾病，每年在美國 有超過300萬確診病例，它會破壞大腦的儲存功能及其他大腦精神面的功能。會造成思維、記憶和推理方面的喪失；很多人認為這是不可逆的疾病，且目前沒有治 癒的特效藥。但我們都知道，運動可以增進身體健康，事實上更多研究發現運動也有助於讓大腦變得更健康。

科學家們聲稱，有證據證明運動可以防止大腦功能退化，提高認知能力及新生腦細胞增長的能力。腦體積是評斷大腦的年齡的一個重要因素，如果腦萎縮，那麼認知衰退與癡呆的風險就會增加。最近的一項研究公佈調查結果，如果中年以後缺乏適度運動將會使得腦容量退化並萎縮。

運動是一個可以改變大腦不再生病與老化的重要因素，一個你可以自我控制提高自己大腦健康的好方法。但要如何幫助鍛煉你的大腦？如何讓更多的血液流到大腦，增加生產神經保護化合物並讓腦神經元存活機率提高，減少更多大腦斑塊避免堆積進而促進改善大腦功能？
在 成立至今已20年的弗雷明漢Framingham心臟研究中心，特別針對1,500名老年癡呆症且有心臟病的高齡患者進行跑步機測試與分析。依照每個人不 同的目標心率（Target Heart Rate）測量需求，進行不同強度的運動。最後結果顯示的有氧健身水平高低與否與腦體積是否萎縮退化有很大關連性。

雖 然此前人們總認為的大腦惡化和記憶力下降是老化不可避免的現象，但是現在證據證明，大腦一樣可以在老化後依然持續清晰。研究表明，透過適當的運動有助於增 加認知能力、改善記憶和降低失智症機率。經由600位70歲以上高齡人口進行三年期的研究發現，大多數有從事運動的長者腦萎縮量總是最少的一群。

運動不只是偶一為之的活動，它應該是我們日常生活不可或缺的一環，最重要的是可以影響我們的大腦健康。研究已經表明每天如果有一小時的運動可以抵銷每天6小時不間斷工作所產生的腦部健康傷害。所以，尤其是當我們長時間在辦公室工作時，一定要注意經常休息並站起來走動。
如 果因為身體狀況無法進行有氧運動，抗阻訓練對大腦健康有同樣的好處。一般情況下，任何類型的運動都可以對大腦的思考和學習能力產生積極的影響，而且也能提 高了大腦內存度。因為運動，可以讓各種激素釋放包括支持大腦生長在內的因子和蛋白質，所以我們一定要每天保持運動的習慣，那怕只是散步都可以減緩大腦失智 的速度。




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研究糖尿病與癌症之間交互作用的關係，能更幫助我們避免罹癌與糖尿病

一項由歐洲糖尿病協會研究人員針對下列五個國家中罹患1型糖尿病的9000多名癌症病例進行研究：澳大利亞 （2000年至2008年），丹麥（1995年至2014年），芬蘭（1972年至2012年），蘇格蘭（1995年至2012年）和瑞典（1987至 2012年）。結果出人意料，因為推翻過去的研究，以往的研究糖尿病患者罹患癌症比沒有糖尿病的人多出20％至25％的機率，但是，這裡所指的糖尿病在過 去是指 2型糖尿病患者，而90％左右的糖尿病患者皆屬於2型糖尿病。

現在的研究發現1型糖尿病患者，在罹患某些類型癌症的機率比2型糖尿病患者還要來得高，由於過去針對1型糖尿病患者與癌症之間研究較少，使得大家經常忽略1型糖尿病與癌症相互作用的關係。

研 究發現1型糖尿病患者罹患胃癌的機率分別為男性23％、女性78％）；罹患肝癌的機率分別為男性2倍、女性55％；罹患胰腺癌分別為男性53％、女性 25％；女性罹患子宮內膜癌為42％與腎臟癌分別為男性30％、女性47％。報告中還發現說，經診斷癌症發病率往往在罹患糖尿病後不久發生的情況為最高。 1型糖尿病患者男性癌症發病率與一般人相比超過2.3倍、女性則為2.3倍，比2型糖尿病癌症發病率來得高。1型糖尿病患者罹患胰腺癌、肝癌和非霍奇金淋 巴瘤的死亡率也顯著升高，男性腎癌和女性腦部腫瘤、子宮內膜癌等死亡率一樣也顯著升高。

高 雄長庚醫院新陳代謝科主治醫師、中華民國糖尿病學會常務理事陳榮福研究台灣衛生署發布的主要死因死亡率趨勢圖發現，「癌症與糖尿病的死亡率約呈現平行、互 動的狀態，兩者之間確有關聯性」。台灣的研究發現，糖尿病跟大腸直腸癌、肝癌、膽道癌、乳癌、膀胱癌、淋巴癌、口腔鱗狀細胞癌呈正相關，而且有些癌症（如 乳癌、膀胱癌）的死亡率在年輕糖尿病患相對更高。陳榮福醫師建議，1型糖尿病患者更應該主動篩檢癌症。

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一型二型糖尿病不一樣的三分鐘搞懂懶人包

2016 年1月，美國疾病控制和預防主管機關(CDC)宣布美國成年人糖尿病確診病例，在經過幾十年的增長後，終於從2008年170萬下降到2014年140 萬。顯然這給了美國醫藥界一個強心針，證明在預防糖尿病所採取的策略與方向是正確的，更要繼續努力下去。不過這項糖尿病人口下降的訊息所指的是二型糖尿病，事實上一型糖尿病人口數是上升的，此外，CDC在進行國民健康訪問調查（NHIS）時，很多人搞不清楚自己的糖尿病是那一型，甚至不知道不是所有的胰 島素都可以適用在各種不同的糖尿病，因此美國學界與民間對這份調查結果提出質疑，認為不夠精準。因為平平都是糖尿病，可是真的就是很多人搞不清楚自己是那 一型。
 
其實有時候連第一線的美國基層醫護人員也搞不清楚一型糖尿病與二型糖尿病的差別，甚至有可能因為錯誤診斷，而給了錯誤的胰島素處方，使得病患的體重容易因為 錯誤的處方以致增加或導致處在隱藏的低血糖潛在危機中。也正因為一般大眾不了解自己的糖尿病究竟為那一型，若是以問卷方式進行糖尿病患的調查，很有可能因 為對自己糖尿病的錯誤認知，做了錯誤回答，以致影響調查統計結果。

實 際上一型與二型糖尿病是糖尿病家族中兩種不同的疾病，一型糖尿病可稱為自身免疫性糖尿病，二型糖尿病可稱為代謝型糖尿病。一型糖尿病需要長期密集的以每日 多次注射或輸液泵的方法進行胰島素治療；二型糖尿病則可以透過減重、飲食調整、運動、包括胰島素在內的各種藥物進行管理治療。

也有人用很簡單的方法稱一型糖尿病為幼年發病型，二型糖尿病為成人發病型；但這很容易讓一些青少年誤以為自己是一型糖尿病患者，實際上二型糖尿病已經在青少 年階段群體中被檢出有確診病例且為數不少。而最近一型糖尿病也經常在20多歲、30多歲甚至40多歲的成年人，甚至中高齡的群體中被確診檢出。（如果一型 糖尿病延緩至成年階段才發病，通常被稱為「成年的隱匿性自身免疫糖尿病」或「LADA」）。

所 以已經不能單純從幼年發病或成人發病來分別一型與二型糖尿病的不同；更遑論去要求小兒科醫生是否真能憑病患不精準的描述，就能確認超重或肥胖的兒童或青少 年，究竟是屬於那種類型的糖尿病潛在患者。所以當糖尿病患者無法清楚向醫護人員陳述自己屬那一類型糖尿病，只能籠統的概稱糖尿病時，務必也要提到自己相關 的資訊，如糖尿病確診年齡和症狀、診斷、用藥史及糖尿病家族史。

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新加坡糖尿病人口率亞洲居冠，保健促進局（HPB）力促多步行運動

過去位在東南亞的新加坡年輕人總給朝氣蓬勃的感受，可能是拜網路與連線遊戲之賜，越來越多青年新加坡人選擇不運動， 以致新加坡青年肥胖人口數不斷增加，學童肥胖從2000年10%到2013年的11％到2014年的12％，新加坡保健促進局（HPB）表示，兒童肥胖雖 然是全球性的公共衛生問題，但因為它會增加成人肥胖的風險。因此新加坡保健促進局（HPB）積極推動學童們多吃水果和綠色疏菜。在2012年，只有五分之 一新加坡學童有每日攝取水果和蔬菜一單位的習慣，至去年底為止，至少每天攝取至少兩單位水果與蔬菜的新加坡學童，已經成長到二分之一。

由 於新加坡普遍久坐不愛運動的學童佔大多數，每天活動量無法達到每天至少一小時的中等強度體力活動推薦量；再則新加坡全國糖尿病率成年人口比例從1992年 8.6％上升到2015年的12.9％，全亞洲比例最高。新加坡保健促進局（HPB）認為對於不常活動的成年人而言每天至少平均需要步行3000步到 5000步，如果想進一步減少罹患高血壓機率並有效控制血糖或減少罹患乙型糖尿病，降低血膽固醇水平，每天至少要步行達7,500步至10,000步才能 降低19％的死亡風險。

因 此新加坡保健促進局（HPB）宣布，推動全國中小學生及大專院校生步行競賽，甚至希望推動全國性的步行競賽，並鼓勵學生以步行方式進行公益慈善事業。此外 針對學齡前兒童推動「步行巴士」（Walking School Bus）計畫，鼓勵家人陪學齡兒童一同步行上學，並規劃全天制幼稚園七歲以下兒童每天應有180分鐘的活動時間，半天制的目標則是90分鐘，其中包括參加 遊戲與舞蹈等活動。針對成年人推動「商場健走活動」（Mall Walk每天），每天在購物中心至少走路一公里。因為步行是唯一不需要高強度活動，卻可以讓身體得到活動的好處，透過增加較小的活動量帶來顯著的健康益 處。

經 常步行還可以提高一個人的精神健康狀況，如改善睡眠品質、增加DHT濃度、減少焦慮；減少罹患憂鬱症50％機率。除了​​上述好處外，還可以提高中老年人 認知，減少罹患失智症機率；加強四肢關節與肌腱功能，有效降低30％跌倒風險。他山之石，可以攻錯，讓我們也來學習新加坡保健促進局（HPB）推動步行的 精神，在我們的生活中多多步行吧。

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婦女朋友面對子宮頸癌風險不害怕，真實案例證明勇敢篩檢的重要性

子宮癌是繼乳腺癌、腸癌、肺癌、肝癌之後，婦女最常罹患的癌症之一。根據行政院衛生署的統計，台灣地區婦女子宮頸癌的年發生率約為每十萬名女性27例，而年齡化標準化死亡率是每十萬例9.81人，平均年齡約在55.7歲。專家警 告說，高齡、不婚、不孕、晚孕都可能是婦女朋友子宮頸癌罹患人數上升的原因之一。愛爾蘭每年有300位婦女被檢出罹患子宮頸癌，有超過90位婦女死於子宮 頸癌，整個歐洲每年有3萬名婦女死於子宮頸癌。在英國每年就有8700個新的子宮頸癌確診病例，其中從未懷孕者達佔所有確認病例數的三分之一。在日本，每 年超過9000名婦女子宮頸癌確診病例，每年約3000名罹患者死亡。

據了解由於在英國45歲以上不婚及不孕婦女佔1/5，幾乎是上個世紀的兩倍，有近370萬婦女從未定期進行子宮頸抹片篩檢，其中有三分之一是20到29歲的 婦女。現代女性往往年過35歲，若是晚婚、晚孕甚至不婚、不孕，往往會使得雌激素持續分泌，滋養良性腫瘤。但是如果在懷孕或哺乳時，雌激素則會降低。雌激 素比雄激素是更容易使組織與癌細胞結合，而引發癌症。

子宮頸癌患者往往害怕失去婚姻或失去產子的能力，不願進行定期篩檢，英國33歲婦女露絲Ruth就是處在這樣狀況下，她的先生Matthew wood，卻支持她進行手術治療，並對露絲不離不棄，其實這對夫妻倆，癌症並非第一次出現在他們的家族裡，馬修的母親死於乳腺癌，父親死於前列腺癌，露絲 的媽媽也曾罹患乳腺癌。露絲最後選擇保留子宮的子宮頸切除手術以便保留生育的能力，這是目前最先進的手術；露絲最後與馬修終成眷屬還為馬修生了兩個寶寶。

日本知名女藝人失樂園演員千秋原，也被篩檢出罹患子宮頸癌，她的祖母曾因子宮頸癌在34歲那年病逝，因此她勇敢面對並接受手術，雖然她在手術後再度復發，她 仍勇敢再度進行手術治療，並在手術後十個月結婚，她的丈夫也支持她並協助成立日本子宮頸癌病友會，協助並鼓勵罹癌的婦女朋友。

其 實即便子宮頸篩檢HPV為陽性反應，並不代表就是罹患子宮頸癌，因為有可能是零期或前期必須進行預防性治療。財團法人台灣癌症基金會稱，零期子宮頸癌治癒 率可達百分之百，雖然末期的治癒率小於百分之十，但是以英國為例與上世紀相比，末期治癒率已提高了百分之四。此外若進行過子宮頸癌手術，不代表就此終身不 再罹患，換言之，曾經罹患過子宮頸癌或進行過手術，即便復發率極低，仍需定期篩檢。

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中國癌症罹病率險峻，女性罹癌速度超過男性

做為全球最大的生技市場，人口占全世界五分之一的中國，其罹癌人口左右了全球癌 症新藥的發展。根據最新研究統計2015年中國有430萬癌症確診病例，且有280萬人已經死於癌症；相當於每10萬人中204人死亡於癌症，超過美國每 10萬人171人死亡於癌症，中國每天幾乎超過7500癌症確診例往生。癌症臨床醫生雜誌報導，雖然中國男性癌症確診人數2000年至2011年間癌症確 診人數成長率每年僅為0.2％，但是女性癌症確診人數成長率卻為2.2％。女性癌症發病率增幅最大為甲狀腺癌（2003和2011年間成長20％），子宮頸癌（2007年到2011年間成長4.1％）與乳房（2000年到2011年間成長3.9％）。

中國男性最常見的癌症有肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、結直腸；中國女性最常見的癌症則是那些乳腺癌、肺癌、胃，大腸、食道。根據來自中國各地醫院、保健中心和民政局所做的癌症統計，肺癌，胃癌，肝癌和食道癌佔中國所有確診病例的57％。這些種類癌症在美國僅佔所有確診病例的18％。而農村地區與城市地區癌症發病率比較為每十萬人213.6 ： 191.5，死亡率則為每十萬人149.0：109.5。在中國農村地區，胃癌、食管癌和肝癌則被統計為癌症死亡最主要原因。


深究中國癌症人口數上升的原因，可以歸納“生活方式西化”造成的。但是，卻無法解釋為什麼中國女性在罹癌症人數高速成長。唯一可以確定的是中國女性都沒有定期檢測癌症的習慣；根據統計只有五分之一的中國女性有做過子宮抹片檢查。中國官方也沒有任何鼓勵女性進行乳房X光檢查的方案，以便協助中國女性提早發現 乳腺癌。

吸煙、燃煤暖氣、其他生質燃料、土壤污染、水污染、烹飪這些所產生的致癌物足以讓中國民眾罹癌死亡率增加四分之一，再加上其他風險因素使得任何個人都會患上癌症的風險上升，中國的人口快速老化，更使得罹癌人口數成長，歸咎健全公共健康意識與早期檢測是勢不可免的，中國若能開放癌症用藥市場，集全球生技公司力量一同來協助中國降低罹癌人口數，對全世界癌症防治都是一項重大的貢獻。

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婦女長期失眠會導致成為糖尿病高危險群

在台灣掛號失眠門診的患者以女性占多數，通常男女比例約4：6，有時可達3：7，進一步分析女性求診者多為45至 55歲的更年期婦女。對婦女朋友而言，長期失眠已經是一件很令人懊惱的事，如果因為長期睡眠衍生出其他疾病如糖尿病，無疑是雪上加霜。紐約 Montefiore醫療中心的喬爾Zonszein博士說，因為血糖控制與激素分泌晝夜調節節率有關，證明睡眠會影響新陳代謝。芝加哥大學斯塔克Stark糖尿病中心主任馬魯夫Maarouf博士則認為，只要每天吃得飽睡得著就可以遠離糖尿病。

一 項由美國哈佛大學公共衛生學院對133353位女性護理人員從2000-2014十年間所做有關睡眠方面的研究發現，婦女朋友的長期失眠與罹患糖尿病息息 相關。經過十多年的追蹤後，有6400多位女性受測者罹患乙型糖尿病，如果是同時罹患高血壓或憂鬱症，罹患糖尿病的風險則高達66％，報告中發現每天晚上 睡眠少於六小時罹患糖尿病的機率更高。然而科羅拉多大學教授若西亞娜•布魯薩德Josaine Broussard發現，連續兩晚都睡得久也睡得好，可以抵銷其他五天失眠所可能給身體帶來的負影響。芝加哥大學醫學副教授ESRA Tasali醫學博士更認為，如果能在週末補眠充足也是可以減少他們患糖尿病的風險。

探 究婦女朋友失眠主因，往往是因為家庭或家事壓力大，如果是職業婦女則是事業家庭兩頭燒的結果，紐約Montefiore醫療中心的喬爾Zonszein博 士認為，如果長時間使用智慧型手機與電視，也會影響睡眠品質，甚至導致失眠。當我們習慣性的放棄讓自己在晚上放鬆或讓自己能夠自然良好的入眠時，就會干擾 我們體內正常的生理運作，其中某些激素就會通常提高血糖水平，這些激素包括胰高血糖素、腎上腺素、生長激素、皮質醇及其它與之串聯的胰島素，並影響糖的調節。

很多時候在夜半時分當我們很想要入睡的時候，卻因為仍處在非常清醒的狀態下，Zonszein博士不建議因為無法入眠，就想透過看電視看電腦的辦法讓自己自然睡著了；或者用在床上讀書、進食、網友聊天的方式讓自己入眠，發短信，因為這麼做只會讓新陳代謝狀況更惡化。

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悠活林20160122食在蔬活媽媽教室

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運用新療法的紐西蘭大腸癌末期罹患者青年營養師與大腸癌年輕化趨勢

根據美國癌症學會研究發現，七分之一的大腸癌患者是年齡小於50歲，以致於美國癌症學會建議的大腸癌篩檢年齡需提早 開始。因為越年輕的患者越容易被診斷出患有末期大腸癌疾病。在過去，大腸癌始終被認定是一種中老年人的疾病，然而近幾年發現年輕人罹患大腸癌的比例越來越 大。為了評估大腸癌患者的治療模式和成果，美國密歇根大學公共衛生與醫學專家薩曼莎Hendren博士，進行了全國性的監測發現有15％的大腸癌患者低於 50歲。台灣癌症基金會則統計，年輕族群的大腸癌發生率在台灣快速增加，近20年來約成長1.6~1.7倍，在台灣，每37分鐘，就有一人罹患大腸癌，粗 估有71萬年輕人有大腸瘜肉！
 
大腸癌在不同地 區，其發病率有明顯區別。據世界腫瘤流行病學調查統計，大腸癌在北美、西歐、澳大利亞、紐西蘭等地的發病率最高，日本、智利、非洲等地則低。以紐西蘭來 說，當地民眾每天平均肉類消耗量320公克，女性大腸癌發生率為每10萬人中約42人；而在日本，當地每人每天平均消耗30公克，女性大腸癌發生率為每 10萬人中有8人，後者明顯較低。在世界衛生組織（WHO）最新的報告中，紐西蘭和澳大利亞的大腸癌發病率和死亡率位於世界排名的前端。大腸癌已經成為紐 西蘭十大死因癌症中的第二名，每年死於腸癌的人數超過1200人，達到了前列腺癌和乳腺癌死亡率的總和。

2014 年年中，三十多歲的紐西蘭奧克蘭私人教練和營養保健教練艾琳帕爾默Erin Palmer，正值事業與人生最黃金的階段，原本以為自己得了盲腸炎，前往醫院診療腹痛，經醫院盲腸切除手術後，診療返家後三天發現疼痛並未消失，她再度 進入醫院，這次經過深入檢查後被確診為第三期大腸癌，不得不將一半的大腸與一部份的小腸給切除，她的癌症又再度復發，因為透過腹膜轉移至腸、卵巢、子宮、 腹腔，並併發子宮內膜異位症，並進行十三次四種不同的化療流程，不過她近日在醫師建議下暫時決定停止化療，以避免過多的副作用，改採她所熟悉的薑黃、植物藥免疫療法及維生素C療法、臭氧療法與瑜伽做為輔助替代療法。

她 現在每天做十五分鐘的瑜珈，並選擇攝取植物藥營養補充品，並以全天然食品做為自己的主要食物，由於每周的治療支出約為一千美金，為此她透過紐西蘭網路募款 程序Givealittle，為自己的抗癌計劃進行募款，兩個月來已有310位捐贈人，捐贈美金26,160.00做為她的抗癌基金，整個募款計劃仍在進 行中，有這麼多的支持者更使得她有信心戰勝癌症，也使得我們透過艾琳帕爾默Erin Palmer的抗癌故事，更加警惕預防有關大腸癌疾病與飲食攝取是否高纖。

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養肝保肝除了改善飲食，還需要節制糖攝取

在高度開發的國家中，往往普遍存在高脂肪、高 糖和高膽固醇的飲食習慣，這就是所謂典型的西方飲食習慣，然而這樣的飲食習慣不僅存在於西方國家，也隨著全球資本市場與經濟貿易流動，高脂肪、高糖和高膽 固醇的飲食習慣已成為全世界文明國家的象徵，且不限於西方國家。這樣的飲食習慣，往往容易造成肝臟的負擔與損害，即使想要透過飲食改善，也很難做到肝臟損 害可以完全復原。

如非酒精性脂肪肝等肝臟疾病，罹患人數急速增加，在美國有35％的成年人有可能罹患，也有越來越多的兒童罹患脂肪肝，體重異常與乙型糖尿病患者罹患的機率更高達60％以上。台灣18歲以下兒童，中國醫學大學兒童醫院腸胃科醫師吳淑芬表示，根據10年來的統計，也有近10%罹患脂肪肝。
 
一項由美國衛生部、美國農業部所支持的研究報告，於一月十三日由美國奧勒岡州立大學研究團隊發表在《公共科學圖書館綜合期刊》（PLOS ONE），這份報告指出，飲食降低脂肪和膽固醇，還不能完全改善已經造成的肝損害，如肝硬化、癌變等，病情仍會有可能惡化，因為不健康的飲食習慣中存有過 多的糖份，會阻礙原本造成肝臟傷害的修復能力，一改過去認知糖攝取量多寡不會影響非酒精性脂肪性肝病罹患與否。相反的很多號稱低脂或低膽固醇的食品中，隱 藏的含糖量偏高，研究顯示這些偏高的隱藏糖份多寡將會影響肝贜的復原，吃下越多號稱低脂或低膽固醇卻高糖份的食品，對已經損害的肝贜造成更多的負擔，若能 減少糖份攝取量，對於肝贜恢復健康才有加速的幫助。

由 於肝的主要功能之一就是分解糖份、儲存糖原，為免已經處在損害中的肝更多分解上的負擔，若要改善肝功能，除了尋求醫師處方或適當植物藥的攝取外，減少食用 精製的糖和油膩的食物，如白麵包、酥皮糕點、餅乾、蛋糕、白麵條、白糖、蘇打飲料等，並且避免攝取人工化學合成的糖精，以及在種植過程中接觸過殺蟲劑、人 工化學物質的蔬菜，美國俄勒岡州立大學研究團隊認為，每天消耗糖份以600卡路里為最佳。

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預防失智症 需要的是更好的深層睡眠

預防失智症 需要的是更好的深層睡眠

現代人要好好睡一覺似乎越來越困難，也因此安眠藥賣得越來越好，一項新的研究顯示，睡眠不僅可使人的身體恢復活力，而且還能觸發大腦中的“復原按鈕”，以此説明大腦保持靈活，為學習做好準備。研究還表明，睡眠可以減少由於大腦中連接點(突觸)過多所造成的有害積累。

威 斯康辛大學麥迪森分校的基婭·西雷利和其他研究人員，在對老鼠進行的研究實驗中發現，老鼠醒著的時間越長，一種叫谷氨酸受體的分子就越豐富。它與大腦化學 谷氨酸鹽一同起作用，幫助在神經元之間建立連接 (突觸)。一直醒著的老鼠，其大腦中的谷氨酸受體數量有可能比有過睡眠的老鼠高40%，這些受體就會累積成為毒素，毒素不斷堆積，大腦就會經常反應遲鈍！

美國奧勒岡大學健康科學的科學家們用高敏感的核磁共振成像儀器針對受測者進行睡眠測試，當受測者進入深度睡眠時，大腦也開始進行排毒，如果經常無法好好睡一 覺，代表毒素無法排出大腦，當這些毒素積在大腦過多時，就會傷害大腦。換言之，如果睡眠品質不佳，恐怕將成為失智症的高危險群。

協助大腦排毒的腦脊液，它會在深度睡眠時沿著大腦外側的血管循環將大腦神經毒素排出後再回流進入大腦，這個過程需要6到8小時。如果長期深層睡眠不足，大腦神經毒素無法排出腦部，將最後損傷腦部，造成大腦萎縮，形成阿茲海默症。經解剖阿茲海默症患者的大腦發現，大腦內很多類澱粉斑塊沈澱，而這種類澱粉斑塊就是腦細胞所產生的神經毒素廢物之一。

如 何知道自己是否有深層睡眠，一般深層睡眠時大腦都會做夢。但是許多企業家喜歡誇耀自己只需睡4到5小時，但麻省理工學院的史瓦特（Tara Swart）表示，就算你不覺得睏，大腦每天還是需要6到8小時來自我清理。無數研究亦顯示，獲得充足休息的大腦，表現更佳、更能控制情緒，思考也更具創 意，所以先讓自己每天都能有充足睡眠是預防失智症最重要的開始。

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原來糖尿病是生活城市化的負產物

全世界有一半以上的人口是居住在城市，而且這 個數字還在快速增長中，到2050年全世界會有超過三分之二的人口住在城市裡。問題在於當我們都集中在城市生活或我們所居住的環境城市化時，是否具備健康 的條件呢？顯然的居住在城市以致方便的交通讓我們缺乏活動，過多的加工食品讓我們飲食不健康，這些現象很容易讓我們居住在城市中不斷惡性循環。

高 人口密度的城市生活中有機會更有災難，有人說城市化可以提供更好的醫療服務，當然這也可能是更容易導致疾病發病率的主因。而糖尿病就是典型的城市疾病，重 新檢視城市生活的健康條件與健康品質，城市不該只是結婚離婚、速食漢堡、借貸消費，讓城市與街道充滿有毒生活環境；偏偏我們的孩子跟我們一樣是住在這麼不 健康的城市環境中。我們應該增加更多自然景觀與綠色空間在我們的城市環境中，讓城市居民很方便的徒步購物、休閒運動、自由選擇健康的城市生活方式。

這 樣的一種對於城市化與糖尿病關係的連結進行反思的運動，已開始在英美等開發國家開始展開了，因為據國際糖尿病聯盟數據顯示，2014 年有3.87億人患糖尿病患全球。到2035年這一數字將達到5.92億。所以建構健康城市刻不容緩，由上而下從政府開始帶頭推動健康城市，比方說速食、 漢堡、炸雞店等高熱量食品販售應遠離學校周圍，由下而上則是由社區民眾開始對於自身居住環境進行健康體檢，讓不健康的城市居住環境中，也能有一個健康的選 擇。

道路改善、城市衛生、衛生、能源、交通、教育和 綠色空間都應該被納入城市健康環境選擇的一環，增加更多的步行與自行車空間。糖尿病與城市生活方式很有關係，糖尿病可說是對於城市生活最嚴重的挑戰，惟有 從改變城市到改變糖尿病，建構健康城市與健康生活規模，畢竟我們的未來仍舊集中在城市中，無論是由上而下或由下而上，我們都必須先從自身健康環境開始作 起。

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大腦老化失智是因為腦內時鐘該換新的嗎？

美國匹茲堡大學醫學中心神經科學家科琳麥克朗Colleen McClung相信，在我們的腦中藏有一個腦內時鐘，這個腦內時鐘主導或改變我們每天的生活節奏，當然若能解開這個腦內時鐘其中的奧秘，對於老化與失智症 必有很大的幫助。美國國家科學院學報對此做了研究，發現這個腦內時鐘我們每個人都擁有，這個生物鐘基因以24小時為周期幫助我們白天努力，晚上放鬆。

正因為我們老化使得我們的腦內時鐘越來越不準，這也是祖父母為什麼永遠都這麼早起的原因。科琳麥克朗說，其實每一種類動植物都有一組屬於自己的生物鐘基因，都按照基因所記錄的生理節律進行自然的變化，從真菌到人類莫不如此。

這組生物鐘基因控制著我們一天的流程，就好像是我們的指揮，從新陳代謝到睡眠，基因會告訴我們的大腦腺體，早上分泌出荷爾蒙皮質醇，讓我們從顛簸的夢境中醒來；晚上則由大腦中的松果腺體分泌荷爾蒙褪黑激素，讓我們走進夢鄉。

然 而對於中高齡長者失智症患者來說，彷彿指揮失靈、生活節奏混亂、節拍似乎完全消失。美國匹茲堡大學醫學中心神經科學家科琳麥克朗針對150位年齡不一的往 生者大體進行腦部組織樣本進行研究，主要是針對大腦前額葉皮層與右前額後面，及大腦中與記憶與認知區域的細胞樣本進行研究，並發掘是那些基因在主控。研究 團隊當主控的基因隨著年齡增長後，生物鐘基因也會失去原有的功能，但是會有另一組基因協助失去功效的基因，就好像是一個備份生物鐘。

由 此可見，生物鐘基因的正常與否似乎就是神經病變和精神病性疾病，還有許多生活節奏改變如是否睡眠或清醒的關鍵，當生物鐘基因變得不正常時，不僅在晚上會變 得容易激動、易怒、不易放鬆，也有可能讓老人癡呆症的病癥加速呈現。顯然美國科學家們想從生物鐘基因著手根本解失智症問題。俄勒岡州的職業健康科學研究所 神經學家多麗絲克雷茨馬爾Doris Kretzschmar說，共有四組生物鐘基因在進行核心頻率的調控，凡人類、動植物、昆蟲、果蠅都有可能因為基因出錯，而失去原有的行為模式與原有的規律性，打亂睡眠與記憶的節奏。多麗絲克雷茨馬爾說，想要預防阿茲海默症或帕金森症等老化疾病的風險，從生物鐘基因的防錯著手毋寧說是一個有效的機制。

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西方工業國家失智症前景險峻 美國增加失智症研究預算50% 創新高

據 華盛頓郵報報導，美國國會最近批准了2016年聯邦政府財政年度總預算案，國會已經同意在未來一年由政府所資助的研究阿茲海默症研究預算將增加50％。這 項2016年失智症研究預算，包括一個已被批准3億5千萬美元的研究計劃，但這個數額與其他疾病的研究仍然相形見絀。但對於美國積極推動的相關病友公民團體而言，這已經是一個重大勝利，也為這個疾病創造更多的治癒與預防的機會。

一直在推動政府需增加失智症防治支出的美國阿茲海默症協會，為美國政府這項有關失智症防治增加支出的決定，感到慶賀，因為這項巨幅成長在過去公衛支出的歷史是絕無僅有的現象，當然也代表著以美國為首的主要工業國家，失智症前景確實險峻。

美國阿茲海默症協會由防治失智症方面最頂尖科學家與數十萬的患者家屬共同組成，他們視失智症為一場可能動搖國本的瘟疫，阿茲海默症協會主席暨首席執行官哈利約翰表示，「我們的努力是為了克服歷史的挑戰，我們希望各級政府都能正視並竭盡全力結束失智症的疾病。」

根 據阿茲海默症協會統計，失智症已列入美國十大死亡原因，目前有530萬美國人是失智症確診病例。無論是家人還是護理人員，都要花費繁重的時間與力量，來關 懷照顧罹患阿茲海默症的家庭；最重要的是沒有任何有效藥物可以根治失智症，甚致無法預防；因此協會期盼隨著美國聯邦政府在投入預算防治的前提下，也能帶動 各級地方政府編列預算參與防治，以有效緩解因為失智症所導致的可能鉅額社會成本。姑且不計算失智症所投入研究的經費，到2025年，老年人患上此病的人數 可能預估成長近40％，達到710億；預料阿茲海默症所耗費的潛在社會成本只會繼續攀升不會減少，除非有效扼止。

為 此美國國立衛生研究院計劃，若研究預算每年增加 3.5億美元，希望在2020年前研發出失智症防治有效方法，這個計劃比2025年提早了5年。不過與美國政府在心血管疾病防治方面每年支出 16億美元的研發資金，在愛滋病病毒防治方面則每年則有 30億美元的研究經費相比，美國政府在編入失智症防治方面的疾病支出仍嫌不夠。

美國人口普查局表示，人口高齡化是全球工業國家趨勢，代表未來高齡護理人員或高齡相關輔助生活設施需求量會激增，但如何能以有效策略減輕、逆轉甚至治癒阿茲海默症，這不只是區區一個疾病的問題，而是會影響下一世代的重要變數，值得全球工業國家都應該一起來積極面對的課題。

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PM2.5對腦部傷害大

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煙酒無節制，傷腦嚴重

睡眠不足影響腦神經

多活動有助健腦

學習新技能新玩意對健腦有幫助

研究發現鄉下小孩體內有A20 酵素分子較不會過敏

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身體自癒力降低肇因體內酵素不足

酵素啟動泛素，健康有希望

做好體內補足包含A20在內酵素菌種

陽明大學生化所教授蔡英傑稱乳酸菌需人工萃取為營養補充品佳

羅馬人強壯原因在於善飲益生菌

中樞神經系統營養學家Josh Axe博士提出六大發酵食物助益健康理由

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萃取或是發酵槽專業低溫發酵得好菌

2015年4月元龍生技馬來西亞HALAL台灣館參展

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悠活林教室課程活動介紹

探究美國前總統吉米卡特抗癌成功的奧秘

 2015年8月美國前總統吉米卡特切除肝臟腫瘤時，發現罹患癌症而且已擴散腦部形成黑色素瘤，經過短短四個月的治療後，吉米卡特的醫師與吉米卡特本人皆稱癌症已完全消失，這是怎麼一回事，其實就是服用了由美國默沙東（Merck & Co）藥廠所研製的免疫療法新藥KEYTRUDA®（pembrolizumab）， 2014年9月4日，美國食品藥品監督管理局(FDA) 授權加速批准專門為治療無法切除或末期黑色素瘤的Keytruda。這項藥物也是在美國第一個被批准的阻斷被稱為PD-1的細胞通路的免疫療法藥物，如果要使用這項新藥治療，預估一年的療程需要耗費15萬美元。

免疫療法是最尖端的癌症治療技術，這項療法不會殺死癌細胞，有別於過去殺死癌細胞的療法往往也會殺死好細胞，而是強化患者的免疫系統，由免疫系統來抵抗癌細胞，但這不能算是一個新發明，因為這樣的想法可以追溯到一百年前的一位美國紐約外科醫師威廉科萊William Coley，自己的病人因為感染丹毒症，使病人自身脖子上的癌細胞消失而康復了便從此把「用細菌治療癌症」的研究視為自己的終身天職。當時關於免疫系統方面的研究仍是一個謎，1936年威廉科萊過世，威廉科萊的女兒海倫科萊在父親生前已協助參與1000位癌症病患的治療，承繼父親遺志，1953年成立癌症研究所，致力於研究免疫系統與癌症之間的關係，為今天免疫療法奠下基礎。

時至今日，免疫療法又被稱為生物療法或稱為「生物反應調節劑(BRM)」的應用療法，生物反應調節劑(BRM)包含，天然或基因重組細胞因子、抗腫瘤的各類體細胞和輔助性的造血幹細胞、抗腫瘤與標記抗體、腫痛疫苗、細胞分化誘導劑、植物藥菇類真菌多醣、有機酸及小分子合成劑。其中植物藥菇類真菌多醣的毒性低、副作用小，符合國際衛生組織提出的理想免疫增強劑的要求。美國前總統吉米卡特奇蹟式的經過數個月免疫療法投藥後發現癌細胞絕跡，並非奇蹟更非偶然，因為多醣體並不直接作用於癌細胞，而是透過人體免疫系統的調節來發揮抑癌作用，其實在亞洲華人植物藥領域早已發展多時，由於植物藥菇類真菌多醣體與人體細胞膜多醣體結構相似，具有活性，能夠修復人體細胞損傷的受體和恢復細胞正常生理活性，因此它能從源頭上防治癌症。美國FDA與台灣中央研究院基因體研究中心皆稱：「21世紀將是高分子多醣體的新世紀」；換言之，21世紀是免疫療法的世紀。

在義大利、俄羅斯、巴西、日本、美國、中國、台灣等國家或地區，癌症免疫療法周邊相關營養補充品或藥品皆位居該地區癌症免疫療法市場第一名，2012年全球癌症免疫療法市場總值達372億美元，預估到2016年將會增加到420億美元。由於每一種的免疫療法僅能針對特定癌症細胞進行作用，有許多癌症細胞種類未能找到相應的免疫療法進行治療，在生技研究與市場上癌症免疫療法可望仍有很大的成長空間。

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